Sausa āda ar noslieci uz lobīšanos, niezošas, ieplaisājušas un sāpīgas zonas – tās ir vienas no nepatīkamākajām psoriāzes izpausmēm. Šī slimība var būt ikdienas izaicinājums dažiem cilvēkiem, kamēr citi to piedzīvo tikai pāris reizes gadā. Ir svarīgi saprast, kas izraisa psoriāzi, kas to var pasliktināt un kā pareizi kopt ādu.
| Produkti |
Kas ir psoriāze
Psoriāze ir neinfekcioza ādas iekaisuma slimība, kas skar aptuveni 2–3 % iedzīvotāju. Kamēr dabiski visa āda atjaunojas četrās nedēļās, psoriāzes gadījumā šis process ir paātrināts un ilgst tikai četras dienas. Nenobriedušās ādas šūnas bojātās vietās ātri sakrājas un pēc tam nolobās. Parādās zvīņainas nogulsnes, āda ir apsārtusi un niez.
Psoriāzes pazīmes
Kā izskatās psoriāzes sākums? Pirmie simptomi ir nespecifiski – sausa un niezoša āda vai viegls pietūkums un apsārtums. Tomēr, kad slimība ir pilnībā attīstījusies, parādās psoriāzes tipiskie simptomi. Galvenokārt izteikti apsārtušas sausas nogulsnes ar baltām vai sudrabainām zvīņām, vietām nieze un apsārtums. Sausa āda var saplaisāt un asiņot.
Psoriāze uz ķermeņa var parādīties jebkurā vietā
Psoriāze uz galvas
Visbiežāk psoriāze parādās uz sejas, taču nereti psoriāze ir arī ausīs.
Psoriāze matos
Izskatās kā blaugznas, bet zvīņas ir biezākas un niez. Psoriāze var būt arī uzacīs.
Psoriāze uz rokām
Sausas un ieplaisājušas vietas – tā visbiežāk izpaužas psoriāze uz elkoņiem, plaukstām un pirkstiem. Rokas bieži nonāk kontaktā ar ūdeni un ziepēm, kas padziļina sausas ādas problēmu.
Psoriāze uz kājām
Diezgan bieži psoriāze ir arī uz pēdām un ceļgaliem. Tai raksturīgi sausi un ieplaisājuši plankumi.
Psoriāze un nagiem
Nagi psoriāzes rezultātā kļūst biezi, var drupt vai mainīt krāsu.
Psoriāze uz dzimumorgāniem
Izplatīta ir arī psoriāze uz dzimumlocekļa. Dzimumorgānu psoriāze var ietekmēt arī rievu starp sēžamvietu un apkārtējo ādu. Visbiežāk to pavada cita veida psoriāze.
Psoriāze locītavās
Psoriāze nav tikai uz ādas. Tā var skart lielās un mazās roku un kāju locītavas, cīpslu stiprinājumus, mugurkaula un gūžas locītavas. Skartās locītavas ir pietūkušas, sarkanas un sāpīgas.
Kāpēc rodas psoriāze?
Psoriāzi iekļauj pie autoimūnajām saslimšanām, taču precīzs iemesls nav zināms. Liela nozīme ir ģenētikai. Tomēr ar iedzimtu ģenētisku predispozīciju vien nepietiek, lai attīstītos psoriāze.
Nozīmīgi ir arī ārējie un iekšējie provocējošie faktori:
- infekcijas
- ādas bojājumi
- hormonālās izmaiņas (pubertāte, menopauze)
- smēķēšana, alkohols, ķimikālijas
- garīgā spriedze un stress
- ārējā vide (saules apdegumi, sauss gaiss, zema temperatūra)
Neatkarīgi no tā, vai psoriāzi izraisījis stress vai tā ir ģenētiski mantota, pareiza ārstēšana un bojātās ādas kopšana var mazināt saslimšanas izpausmes.
Psoriāzes tipi
Ir vairākas psoriāzes formas, ar kurām varat sastapties. Dažas arī manāmi atšķiras no biežākajām izpausmēm.
- Perēkļainā psoriāze – biežākais tips ar izvirzītiem, sarkaniem un asi izteiktiem perēkļiem (plāksnēm), kas pārklāti ar sudrabainām atmirušo šūnu zvīņām.
- Pilienveida psoriāze – nelieli sarkani, asarām līdzīgi bojājumi uz ādas, kas parādās uz ķermeņa vai ekstremitātēm. Tie parasti nav tik paaugstināti kā psoriāzes bojājumi. Pilienveida psoriāze pirmo reizi var parādīties bērnībā, bieži vien pēc angīnas pārslimošanas.
- Pustulozā psoriāze – izceļas ar strauju sarkanu perēkļu rašanos sāpīgu strutojošu tulznu veidā uz dažādām ķermeņa daļām.
- Eritrodermiskā psoriāze – reta un smaga psoriāzes forma ar plašu ādas apsārtumu un lobīšanos visā ķermenī. Šajā gadījumā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu palīdzību.
Psoriāze bērniem
Psoriāze mazuļiem tiek diagnosticēta reti. Visbiežāk tās ir citas ādas saslimšanas, piemēram, ekzēma vai seborejiskais dermatīts. Ja novērojat jebkādas izmaiņas uz bērna ādas, konsultējieties ar ārstu. Psoriāze var parādīties visos vecumos, un bērni nav izņēmums.
Psoriāzes ārstēšana
Psoriāze nav tikai estētiska problēma, tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu vai dermatologu, kurš nozīmēs pareizu ārstēšanu. Tā parasti atkarīga no aktuālā stāvokļa un plankumu lieluma. Turpinājumā ir aprakstītas psoriāzes ārstēšanas metodes.
Lokālā ārstēšana
Vairumā gadījumu maziem psoriāzes plankumiem pietiek ar lokālu ārstēšanu. Tiek izmantotas ziedes un krēmi ar kortikoīdiem psoriāzei.
Kopējā ārstēšana
Nopietnākos gadījumos ārsti iesaka ārstēšanu ar tabletēm vai bioloģiskajiem līdzekļiem. Bioloģiskie līdzekļi ir mērķēti tieši uz imūnsistēmu un tiek lietoti, ja klasiskā ārstēšana nestrādā vai nav iespējama.
Gaismas terapija
Ārsts var nozīmēt UVB terapiju, kas palēnina pārmērīgu ādas šūnu vairošanos un nomāc iekaisumu ādā. Tā piemērota vidēji smagai līdz smagai psoriāzes formai un uzlabo ādas kopējo izskatu.
Kas palīdz pret psoriāzi?
Bez pareizas līdzekļu lietošanas svarīga ir arī ikdienas ādas kopšana un veselīgi paradumi. Ar dažām nelielām izmaiņām iespējams labāk kontrolēt psoriāzes izpausmes un uzlabot ādas stāvokli.
Ādas ar psoriāzi kopšana
1. Mazgājiet ādu saudzīgi
Izvēlieties saudzīgas ziepes un mazgājošas eļļas, kas īpaši piemērotas atopiskam dermatītam vai psoriāzes skartai ādai. Tās maigi attīra, mitrina un nekairina ādu. Lielisks papildinājums kopšanai ir arī vannas ar epsomas sāli, Nāves jūras sāli vai auzu piedevām, kas palīdz nomierināt un atjaunot ādu.
Mazgāšanas līdzekļi psoriāzes gadījumos
2. Maziniet psoriāzes izpausmes matos
Izvēlieties īpašu psoriāzes šampūnu, kas satur aktīvās vielas zvīņu noņemšanai (urīnvielu, salicilskābi), nomierinošas sastāvdaļas (alveju, alantoīnu) un mīkstinošas vielas (glicerīnu, kokosriekstu eļļu). Lietojiet šampūnu saskaņā ar instrukciju – parasti tam nepieciešams ilgāks iedarbības laiks, lai sasniegtu
Psoriāzes šampūni
3. Uzklājiet krēmus
Tūlīt pēc mazgāšanas un vairākas reizes dienas laikā ieeļļojiet ādu ar piemērotām eļļām, krēmiem un ziedēm psoriāzes ārstēšanai. Izvairieties no produktiem ar smaržvielām un alkohola saturu, izvēlieties šī sviestu, olīveļļu un kaņepju eļļu, kā arī jau pieminēto urīnvielu un salicilskābi.
Smēres un krēmi pret psoriāzi
Citi padomi psoriāzei
Nekasiet skartās vietas
Nekādā gadījumā nekasiet ādu un nenoņemiet zvīņas ar spēku – tas var izraisīt asiņošanu un pasliktināt ādas stāvokli.
Uzturs un dzeršanas režīms
Koncentrējieties uz daudzveidīgu uzturu, bagātinātu ar omega-3 taukskābēm – tās atrodamas zivīs, sēklās un riekstos. Nodrošiniet pietiekamu D vitamīna uzņemšanu un izvairieties no rafinētiem cukuriem un ātrajām uzkodām. Neaizmirst
Maziniet stresu un kaitīgos faktorus
Stress, smēķēšana un alkohola lietošana var pasliktināt psoriāzes stāvokli. Atsakoties no šiem faktoriem, jūs varēsiet ievērojami uzlabot ādas kopējo stāvokli. Svarīgi arī pietiekami gulēt, kustēties un atpūsties, lai veicinātu ķe
Saule un jūra
Vairumam pacientu palīdz atpūta saulē pie jūras, taču jābūt uzmanīgiem ar sauli. Vienmēr lietojiet saudzīgus sauļošanās līdzekļus ar augstu SPF faktoru.
Kad doties pie ārsta?
Ja parādās sarkani plankumi, kuru stāvoklis pasliktinās vai nereaģē uz parastajiem krēmiem, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu. Laicīga diagnozes noteikšana un piemērota psoriāzes ārstēšana var ievērojami mazināt tās izpausmes un uzlabot dzīves kvalitāti.
Psoriāze nav viegls pretinieks, taču ar neatlaidību, pareizu ārstēšanu un apkārtējo atbalstu to var veiksmīgi pārvarēt. Un Notino ir šeit, lai palīdzētu jums. Tāpēc mēs piedāvājam plašu psoriāzes krēmu un šampūnu izvēli, kas palīdzēs mazināt psoriāzes simptomus un atbrīvos no nepatīkamās niezes.
