Problemātiska āda
Iedarbīga kosmētika problemātiskai ādai
Problemātiska āda neuztrauc tikai jauniešus un pusaudžus, taukaina āda un āda ar noslieci uz akni var būt arī pieaugušajiem. Paaugstinātai ādas taukošanās var būt vairāki iemesli, no hormonālām izmaiņām, stresa un miega trūkuma līdz nepiemērotai kosmētikai. Spīdīgā taukainā āda un iespējamie komedoni un pinnes visbiežāk parādās uz pieres, zoda, vaigiem, kakla vai uz muguras.
Sniedziet savai problemātiskajai ādai īpašu kopšanu, kura mīkstina ādu, mazina sebuma veidošanos, pietiekami mitrina to. Mēs ieteiksim jums, kas iedarbojas uz problemātiskas ādas vislabāk!
Problemātiska āda pieaugušajiem un pubertātē — kas to rada?
Problemātiska āda un āda ar noslieci uz akni parasti izpaužas pubertātē, kad ķermenī notiek hormonālās izmaiņas, kas stimulē tauku dziedzerus uz pārmērīgu darbību. Ja āda veido pārmērīgu sebuma daudzumu un atmirušās ādas šūnas netiek pietiekami noņemtas no ādas, notiek to uzkrāšanās folikulā, kas izraisa baltos un melnos punktus uz sejas un ķermeņa. Tiklīdz hormonālās izmaiņas stabilizējas, ādas stāvoklis līdzsvarojas un uzlabojas.
Ja jūs uztrauc taukaina āda arī vēlākā vecumā, problemātisku ādu pēc trīsdesmit var būt izraisījuši vairāki faktori.
- Piesārņots gaiss un putekļaina vide.
- Pārmērīga ādas pakļaušana UV stariem.
- Nepietiekams vitamīnu un minerālvielu daudzums uzturā.
- Pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana.
- Miega trūkums, nervozitāte un stress.
- Nepiemērota kosmētika, taukaini un agresīvi līdzekļi ādas attīrīšanai ar augstu pH līmeni.
- Bieža pieskaršanās sejai vai piņņu izspiešana ar pirkstiem, kuri ienes baktērijas ādā.
- Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā, pēc dzemdībām, pēc kontracepcijas lietošanas vai mēnešreižu vai menopauzes laikā.
Mūsu padoms. Problemātiska āda pubertātes laikā un pieaugušā vecumā ir tikai soļa attālumā no aknes, izlasiet par citiem ādas taukošanās iemesliem, komedonu rašanos un pinnēm sadaļā kā atbrīvoties no aknes.
Problemātiskas ādas kopšanas pamati
- Kosmētikas noņemšana un sejas attīrīšana problemātiskai ādai— rūpīga tonālā krēma noņemšana un ādas atbrīvošana no netīrumiem ir veselīgas ādas alfa un omega. Taukaina āda novērtēs saudzīgu attīrošo želeju problemātiskai ādai, ādas tonikus vai micelāros ūdeņus, tīrīšanu vismaz divas reizes dienā (no rīta un vakarā).
- Kvalitatīva kosmētika— taukainas ādas kopšanas pamats ir īpaša kosmētika problemātiskai ādai ar noslieci uz akni, kas satur aktīvās vielas, kas nomierina, mitrina un baro. Starp aktīvām vielām, kas ideāli piemērotas taukainai ādai, ir derīgā tējas koka eļļa, Marokas māls, gliemežu ekstrakts vai niacinamīds.
- Intensīva mitrināšana— viens no galvenajiem taukainas ādas iemesliem ir dehidratācija. Izvēlieties mitrinošu kopšanu problemātiskai ādai vai nekomedogēnas augu eļļas, kuras uztur mitrumu ādā un atjauno tās līdzsvaru.
- Ievērojiet dzeršanas režīmu— lai stimulētu ādas barjeras aizsargfunkciju, svarīgi mitrināt ādu no iekšpuses.
- Kvalitatīva atpūta— miega trūkums un stress dienas laikā ātri parādās arī uz mūsu ādas. Ķermeņa līdzsvara izjaukšana veicina sebuma veidošanos. Mēģiniet koncentrēties uz kvalitatīvu miegu un veiciniet to ar maigākajiem palīgiem, kā zīda miega maska vai zīda spilvendrāna, kas veicina dabisko ādas mitrināšanu un nekairina ādu.
- Sabalansēts uzturs— mūsu uzturs ietekmē mūsu ādas kvalitāti. Mēģiniet izvēlēties pārtikas produktus ar pietiekamu neaizstājamo taukskābju, vitamīnu un minerālvielu saturu, kā selēns, cinks, biotīns un A vitamīns vai D vitamīns. Taču izvairieties no produktiem ar lielu ogļhidrātu daudzumu un augstu glikēmisko indeksu.
- SPF aizsargfaktors— uzturēšanās saulē var veicināt piņņu rašanos, ilgstoši tiek sausināta āda un noārdīts ādas aizsargslānis, kurš uzkrāj sebumu. Tāpēc aizsargājiet savu ādu ar viegliem sejas krēmiem ar SPF problemātiskai ādai.
- Konsultācija ar dermatologu— ja jūs uztrauc problemātiska āda arī pēc dzīves stila maiņas, iesakām konsultēties ar speciālistu, kurš ieteiks piemērotus līdzekļus problemātiskai ādai un iespējamās kosmētiskās procedūras.
Labākā kosmētika problemātiskai ādai
Kā kopt problemātisku ādu? Ādas stāvoklim pakāpeniski būtu jāuzlabojas vairākos gadījumos.
- Ja izvēlaties saudzīgus sejas tīrīšanas produktus, ideāli ar neitrālu pH līmeni (5,5).
- Ja visi aknes kopšanas līdzekļi ievēro taukainas ādas pamatvajadzības.
- Ja regulāri lietojiet mitrinošu krēmu problemātiskai ādai. Labākais krēms problemātiskai ādai baro taukainu ādu, kas novājināta ar sausinošu ārstēšanu un vienlaikus mazina tās nepilnības, sebumu un mazina aknes rētas.
- Ja barojošās sejas eļļas, korektori un tonālie krēmi vienmēr ir nekomedogēni.
- Ja regulāri kopiet ādu ar līdzekļiem melnajiem punktiem, lai attīrītu un sašaurinātu poras.
- Ja akūtos gadījumos izvēlaties ādas lokālu kopšanu, kura koncentrējas uz pinnēm un čūlām, nomierina apsārtumu un kairinājumu un veicina dabisku atjaunošanos.
Mūsu padoms. Praktisks komplekts problemātiskai ādai parasti satur visu nepieciešamo nevainojamai kosmētikas noņemšanai, ādas attīrīšanai un barošanai. Sniedziet mērķtiecīgu kopšanu un kontrolējiet ādas problēmas!