Grūtnieču apakšveļa

Grūtniecības laikā jūsu ķermenis lēnām mainās un gatavojas skaistākajam jūsu dzīves periodam. Taču arī šie prieka pilnie mirkļi līdz ar sevi atnes zināmu diskomfortu. Vēderam un krūtīm augot, jums var sāpēt mugura, un ceļošana ar automašīnu kļūs nedaudz nepatīkama. Mēs jums pastāstīsim, kā šādās situācijās mazināt sāpēs un kāpēc ir labi, ja mājās ir grūtnieču apakšveļa. Atklāsim arī to, kādam nolūkam īsti ir paredzēta grūtniecības josta vēderam vai drošības josta automašīnai. 

Grūtnieču krūšturis

Pareizi pieguļošs krūšturis pilda kā estētisku, tā arī praktisku funkciju — balsta krūtis un atslogo muguru. Tā kā grūtniecības laikā krūtis nepārtraukti mainās un aug, pareizā izmēra un formas uzminēšana ir problemātiska. 

Grūtnieču sporta krūšturis maksimālam komfortam

Ideāls risinājums ir sporta krūšturis grūtniecēm. Tas pielāgosies jūsu vajadzībām un sniegs jums maksimālu komfortu. Izskatās kā parasts sporta krūšturis, taču principā tas ir grūtnieču krūšturis bez stīpiņām. Nekur nespiež un parasti ir izgatavots no mīkstiem elastīgiem materiāliem, kuri neierobežo ne kustības, ne arī asins plūsmu.

Ļoti bieži ir atsprādzējams zīdīšanas vajadzībām. Tāpēc šāds grūtnieču un zīdīšanas krūšturis lielākajai daļai māmiņu kļūst par absolūti neatņemamu ikdienas sastāvdaļu uz patiešām ilgu laiku.

Grūtnieču krūšturis gulēšanai un atbalstam nakts laikā Palielināšanās nav vienīgā izmaiņa, kuru varat novērot saistībā ar savām krūtīm — tās, iespējams, sāks arī sāpēt. Šādos gadījumos jums palīdzēs grūtnieču krūšturis gulēšanai. Sniegs jūsu krūtīm atbalstu nakts laikā, tādējādi ievērojami samazinot sāpes.

Turklāt zīdīšanas laikā varat to lietot kombinācijā ar krūšturu ieliktnīšiem, kuri pasargās apģērbu no nevēlamas krūts piena noplūdes. Krūšturī ērti ieliksiet arī hidrogela krūšu spilventiņus, kuri tieši tāpat kā citi kopjošie produkti krūtīm un krūtsgaliem mazinās sāpes zīdīšanas sākumposmā.

Vēdera josta grūtniecības laikā

Grūtniecības josta principā ir grūtnieču veļa, kura sniedz atbalstu augošajam vēderiņam, uzlabo ķermeņa stāju un mazina muguras sāpes. Ļoti maigi un saudzīgi nostiprina vēdera rajonu un sargā muskuļus no slodzes. Taču nesajauciet grūtniecības jostu ar pēcdzemdību jostu — tā palīdz atjaunot vēdera sienas tonusu pēc dzemdībām, tāpēc tai parasti ir citi izmēri un forma. Papildus grūtniecības jostai varat iegādāties arī savelkošas grūtnieču bikses. Tās arī atbalstīs vēderu un ir ērtākas valkāšanai. 

Ieteikums! Vēdera jostu un balstošo apģērbu nēsājiet maksimāli 2 līdz 3 stundas dienā, lai jūsu muskuļi varētu strādāt un nostiprināties dabiski. 

Vēderiņa teipošana grūtniecības jostas vietā

Zināma alternatīva vēdera jostai ir arī teipi. Teipošana grūtniecēm palīdz tikt galā ne tikai ar muguras sāpēm, bet arī ar vēdera sacietēšanu, gūžas sāpēm vai diastāzi. Šajā gadījumā tomēr labāk uzticieties profesionāļu rokām, kuri precīzi zina, kur un kā lenti uzlīmēt.

Grūtnieču drošības josta automašīnai

Vēderiņam augot, jūs gluži dabiski sāksiet interesēties par briesmām sev apkārt. Pat ierastas un automātiskas situācijas, kā piemēram, braukšana ar automašīnu, var pēkšņi radīt risku jums un jūsu mazulim. 

Ja patlaban domājat par to, kā piesprādzēt jostu, lai mazulis būtu drošībā, ir pienācis tas īstais brīdis iegādāties grūtnieču drošības jostu automašīnai. Tā ir viegli piestiprināma pie sēdekļa, kas ļaus nodrošināt pareizu klasiskās jostas pozīciju. Pateicoties šai konstrukcija, josta nav pārvilkta pāri vēderam, bet gan zem tā, tādējādi samazinot savainošanās risku negadījuma brīdī.

Grūtniecības josta automašīnai sniegs jums pārliecību, ka esat patiešām sagatavojusies ikvienai situācijai. Pareizi izvēlēts grūtnieču krūšturis vai balstoša josta vēderam jums nodrošinās komfortu un atbalstu bērniņa gaidīšanas laikā. Sagatavojieties ar mums un izvēlieties pārtīšanas virsmu, bērnu monitorus, grūtnieču kosmētiku un citas nepieciešamās lietas mazulim un jūsu mieram.