Starpenes masāžas eļļa gludākām dzemdībām
Palieliniet ādas izturību pret ievainojumiem dzemdību laikā un veiciniet tās turpmāku atjaunošanos! Starpenes masāžas eļļa satur īpašu augu eļļu maisījumu, kas intensīvi mitrina ādu, palielina tās elastību un uzlabo asinsriti. Eļļas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, mandeļu, olīvu un sezama eļļa un E vitamīns saudzē ādu un mazina nepatīkamās spriedzes sajūtu. Ieteiksim, kā veikt starpenes masāžu pirms dzemdībām un kad to sākt!
Starpenes masāžas eļļas priekšrocības
- Ilgstoši mīkstina un mitrina ādu.
- Uzlabo starpenes asinsriti un elastību.
- Samazina plīsumu iespējamību dzemdībās.
- Veicina ādas atjaunošanos pēc dzemdībām.
- Satur aktīvas un vērtīgas vielas, kas ir saudzīgas lietošanai maksts ieejas iekšpusē.
- Pateicoties patīkamajai smaržai, nomierina prātu un rada harmonijas sajūtu.
- Piemērota arī vēdera, krūšu un augšstilbu masāžai, lai samazinātu grūtniecības striju un pēcdzemdību striju rašanos.
Starpenes masāža grūtniecības laikā – lietošana
Starpenes masāžas pirms dzemdībām vai iegurņa masāžas pamatā ir regulārs ādas un muskuļu sasprindzinājums starp maksti un anālo atveri. Rūpīga ādas kopšana pirms dzemdībām samazina plīsumu iespējamību vai starpenes griezumu nepieciešamību dzemdību laikā. Kā masēt starpeni?
- Starpenes masāža jāsāk apmēram 6 nedēļas pirms dzemdību termiņa.
- Rūpīgi nomazgājiet rokas un samitriniet pirkstus ar dažiem pilieniem starpenes masāžas eļļas.
- Maigi piespiežot, veiciet ādas masāžu starp maksti un anālo atveri.
- Maigi ievietojiet pirkstu makstī apmēram 2–4 cm dziļumā un virziet to no vienas puses uz otru, maigi saspiežot maksts sieniņas uz priekšu un lejup līdz anālajai atverei.
- Veiciet masāžu 5 līdz 10 minūtes ilgi vismaz 4 reizes nedēļā. Vislabāk to darīt pēc mazgāšanās vannā vai dušā, kad āda ir sasildīta un mīksta.
- Ar katru nākamo masāžu uzmanīgi palieliniet spiedienu uz starpeni, līdz jūtat nelielu tirpšanu.
- Starpenes masāža nedrīkst izraisīt sāpes.
Starpenes masāžas eļļa ir praktisks palīgs ādas sagatavošanai pirms dzemdībām. Sniedziet ādai vislabāko aprūpi, un tā apbalvos Jūs ar jauneklīgu un skaistu izskatu!
Noderīgs padoms: sagatavojieties mazuļa nākšanai pasaulē un pasūtiet citus praktiskus piederumus, piemēram, krūštura ieliktņus, piena sūkni vai elpošanas monitorus zīdaiņiem.