Ziemassvētki bez stresa? Izslēdziet lieko gan virtuvē, gan tālrunī, ieslēdziet Ziemassvētku dziesmas un lakojiet nagus!

Ziemassvētki kā pasakā

Idilliski un balti Ziemassvētki, mirdzoši un pilni laimes, ir kā kopējais sapnis, kas nācis no pasakām un romantiskām filmām. It kā kāds pirms sociālo tīklu rašanās būtu dalījies ar apstrādātām fotogrāfijām un apgalvojis, ka tā vajadzētu būt. Nevajadzētu. Un arī nevar būt. Tāpēc ka centieni radīt ideālus Ziemassvētkus izraisa stresu, savukārt no tā nevar radīt idilli. 

Izslēdziet Instagram, apskatiet vecās fotogrāfijas

„Pārstāt uztvert uzlaboto realitāti, ko redzam sociālajos tīklos, ir pirmais solis, lai piedzīvotu mierpilnu adventi. Instagram bildes liek mums salīdzināt, noved pie FOMO — Fear of Missing out — bailēm kaut ko palaist garām, rodas sajūta, ka viss perfektais un uzlabotais ar filtriem mums izraisa negatīvas emocijas,” apgalvo izaugsmes veicinātāja un mentore Martina Fau. Izslēdziet sociālos tīklus, ieslēdziet Ziemassvētku dziesmas un apskatiet bērnības fotogrāfijas, jo tur bija tīrs Ziemassvētku prieks!

Uzlakojiet nagus un sēdieties ragavās

Iepirkšanās vietā atrodiet laiku manikīram, un pēc tam ar tuvākajiem varat dodieties uz teātri, lai noskatītos Ziemassvētku izrādes, uz slidotavu vai uz kalnu braukt ar ragavām. Nē, par to nav jākaunas, arī ja vairākus gadus kā sasniegta pilngadība. Savukārt iepirkšanos ātri veiksiet tiešsaistē, piemēram, izlasot mūsu Ziemassvētku padomus.

„Apgūstiet sīkumus, kā izvairīties no ierastās skriešanas, kura daudziem sākas jau septembrī, drudžaini rakstot darāmo darbu sarakstu. Pat atzīmējot visus darbus sarakstā, tas neiepriecinās, jo jūs visticamāk būsiet ļoti nogurusi. Tā vietā apstājieties un pārdomājiet, kas jūs patiešām iepriecina, gaidot Ziemassvētkus. To saglabājiet,” iesaka izaugsmes veicinātāja.

Saudzējiet savu laiku

Atcerieties, ka Ziemassvētki ir tikai nedēļu ilgs notikums. Un, kad apzināties, ka septiņu dienu dēļ pārdzīvojat vairākus mēnešus, tad tam tiešām nav jēgas. Izlaidiet tradīcijas, par kuru rašanos pat nezināt. Tas nav to pārdzīvojumu un noguruma, kā arī negulēto nakšu vērts. 

Esiet pēc iespējas vairāk ārā un meklējiet iespējas radīt, lasīt un zīmēt. Galva, kas nogurusi no steigas visa gada garumā, to patiešām novērtēs. Pilnībā pārslēdzieties. Pieticīgākas dekorācijas un mazāka uzkopšana (galu galā tikai izsūksiet putekļus, un būs atkal jāsāk no jauna, tas ir bezjēdzīgi).

Ja cept, tad kopā un ar punšu rokās 

Uzrīkojiet cepšanas ballīti, sagatavojiet punšu, garu Ziemassvētku dziesmu sarakstu un priecājieties. Vai arī sadaliet cepšanu un sarunājiet, kamēr jūs cepat divreiz vairāk piparkūku, draudzene/kaimiņiene divreiz vairāk smilšu cepumu. Arī tas saldākais cepums būs rūgts, ja pie cepeškrāsns pavadīsiet visu vakaru un nakti. 

Varat arī nopirkt cepumus, jo ir daudz labdarības organizāciju, kuras pelna ar Ziemassvētku cepumu pārdošanu, tāpēc ieguvējas būs abas puses. Lai mājās būtu piparkūku smarža, pietiks ar pareizajām aromatizētajām svecēm!

Kontrolējiet bilanci

Ziemassvētki nāk brīdī, kad gadam noslēdzoties mēs izvērtējam finansiālo stāvokli. Ar stresu un pesimistisku noskaņojumu, ko veicinājis nogurums, tā nav laba kombinācija. Viss šķiet sliktāks, nekā patiesībā ir.

„Šādā brīdī, kad esam noguruši, bieži kļūdāmies, pieņemot radikālākus lēmumus. Ilgi pirms atnāk Jaunā gada apņemšanās,” skaidro izaugsmes veicinātāja Martina Fau un iesaka pieņemt atbildīgus soļus pēc atpūtas. Atlieciet uz mirkli raizes. Miera stāvoklī tās izskatīsies citādāk. 

Aizņemties dāvanām nav seksīgi

Tāpat ir svarīgi atcerēties: netērēt vairāk, kā nepieciešams. Kredīts dāvanām nekad nav bijis seksīgs, īpaši ekonomiskās krīzes laikā. Ja jūs tas uztrauc, meklējiet padomus lētām dāvanām (daudzas no tām ir patiešām skaistas) un galvenais pārrunājiet šo tematu ar tiem, ar ko kopā pavadīsiet Ziemassvētkus. Nav jāsaka, ka jums nav naudas, pārvērtiet to spēlē un nosakiet dāvanu cenas limitu, piemēram, līdz četriem eiro. 

Ziemassvētkos galvenais ir būt mierīgai. Tās ir tikai septiņas dienas, par kurām nav jāpārdzīvo, bet gan jāpiedzīvo!