Neatkarīgi no tā, vai esat intensīva un mērķtiecīga iedeguma piekritēja vai arī dodat priekšroku tikai neilgi atrasties ārā un dārzā, neaizmirstiet vienmēr lietot sauļošanās krēmu ar SPF. Ko īsti nozīmē šis saīsinājums? 

• SPF – Sun protection factor (vai arī aizsargfaktors) brīdina par laiku, kuru varat droši atrasties saulē. 

Lietojot krēmu ar aizsargfaktoru, aizsargājat ādu ne tikai no sāpīgiem apdegumiem, bet arī no priekšlaicīgas novecošanās un nopietnākām veselības problēmām. Saules starojums ar brīvajiem radikāļiem paaugstina ādas vēža risku un izraisa uz ādas pigmenta plankumus un elastības zudumu. Āda pārmērīgas sauļošanās rezultātā zaudē elastību, kļūst novājināta un grumbaina. Tāpēc iesakām lietotsejas krēmu  vai tonālo krēmu ar aizsargfaktoru, vai sauļošanās krēmu sejai ai SPF 50+ visa gada garumā. Arī ziemā saule iedarbojas uz ādas. 

Dermokosmētiskie sauļošanās krēmi

Neatkarīgi, kāda ir jūsu problēma — saules alerģija, ekzēma, āda ar noslieci uz akni vai tikai neuzticība sauļošanās krēmiem — jums piemērotākie būs tieši dermokosmētiskie krēmi ar SPF. Tie izstrādāti sadarbībā ar dermatologiem īpaši jutīgai ādai, nesatur kaitīgas sastāvdaļas. Tas piedāvā maksimālu farmaceitiskās vides efektivitāti un drošību, tāpēc ir lieliski piemērots visiem ādas tipiem, pat bērnu. 

 Aizsargfaktors SPF apzīmē UVB starojuma caurlaidību, kā arī norāda laiku, cik ilgi varat droši uzturēties saulē. 

 

•  Piemērs: lai atrastos saulē 10 minūtes bez apdegumiem, krēms ar SPF 15 šo laiku palielina 15 reizes, tātad laiks vienāds ar 150 minūtēm. Tieši tik ilga būtu aizsardzība ar krēmu SPF 15. Taču šis ilgums ir tikai aptuvens. Patiesībā (atkarībā no gadalaika, laikapstākļiem vai ģeogrāfiskā novietojuma) var āda būs aizsargāta daudz īsāku laiku.  . 

Uz iepakojuma daži ražotāji norāda arī UVA starojuma caurlaidības pakāpi (ar apzīmējumu PPD) un norāda arī tās vērtību. Biežāk uz krēmu iepakojumiem ir tikai simbols “UVA” aplītī. Tas nozīmē, ka tie sniedz līdzsvarotu aizsardzību no abiem UV starojuma tipiem — visbiežāk proporcijā 1:3. Arī šeit nozīmē, ka augsta aizsardzības pakāpe SPF/PPD nozīmē zemu UVA starojuma caurlaidību. 

 Abi filtru tipi aizsargā ādu no apdegumiem, lai arī to sastāvs un mehānismi atšķiras. Katram ir savas priekšrocības un trūkumi, taču pareiza izvēle atkarīga no jūsu ādas vajadzībām un prioritātēm. Kāda ir atšķirība un kā pareizi izvēlēties?

 

 Ķīmiskie filtri — absorbē UV starojumu un pārvērš to citā enerģijas formā, kā piemēram, siltumā.

 

•  Ir vieglāki un mazāk redzami uz ādas, neatstāj baltu nokrāsu. 

• Vieglāk uzklājas un izsmērējas  — varat to klāt kārtās ar citiem kosmētikas produktiem, piemēram, tonālo krēmu. 

 Minerālie filtri — darbojas kā barjera uz ādas virsmas, tā atstaro un izkliedē UV starojumu.

 

• Minerālie filtri (cinka oksīds un titāna oksīds) ir ādai saudzīgi un ir piemēroti arī jutīgai ādai — neizraisa kairinājumu vai alerģisku reakciju. 
• Pēc uzklāšanas ādas aizsardzība ir tūlītēja. 
• Tiek uzskatīti par drošākajiem, jo tiem ir mazāka varbūtība uzsūkties ādā un tiek neietekmē apkārtējo vidi un jūras ekosistēmu.

• Tie var atstāt baltu vai taukainu slāni uz ādas un sliktāk izlīdzinās. Tie ir blīvāki, un to uzklāšana arī kārtās kopā ar citiem kosmētikas produktiem var būt sarežģītāka.
• To nevar iestrādāt un pārbaudīt kā laboratorijā. Rezultāts var nebūt perfekts un, iespējams, nestabilais maisījums sniegs mazu aizsardzību. Piemēram, var būt zemāka aizsardzība pret UVA starojumu, tāpēc aizsardzība pret fotonovecošanos un pigmentāciju var būt ierobežota.