Labākā ādas mitrināšana? Atkarīgs no jūsu vecuma!

Saldie 20: daudz ūdens un miega

Ballītes, vēlas naktis un pelēcīga un sausa āda? Tas viss ir zināms. Tas ir jāmaina. Pusaudžu gados un arī pēc divdesmit gadu vecuma ideāli ir profilaktiski rūpēties par ādas mitrināšanu un sniegt tai kopšanu, kuras rezultātus sajutīsiet pēc pārdesmit gadiem. „Sāciet kopt ādu no iekšpuses, un tas nozīmē — ievērojiet ūdens uzņemšanas režīmu, lietojiet uzturu ar lielu ūdens daudzumu un izvairieties no alkohola vai kafijas, jo abi atūdeņo organismu. Kā arī veltiet pēc iespējas vairāk laika miegam!” iesaka Dr. Lūcija Rajska, Prāgas Profilaktiskās dermatoloģijas klīnikas vadītāja.

Ko iekļaut sejas kopšanā?
„Visvairāk novārtā pamesta ir sejas attīrīšana. Mēs, dermatologi, tad pamanām nosprostotu sejas ādu ar putekļu daļiņām, smogu un komedoniem. Attīrīšana ļoti ietekmē ādas kvalitāti, turklāt tās laikā varat veicināt ādas mitrināšanu,” apgalvo Lūcija Rajska. Ko izvēlēties?
Attīrošā mitrinošā emulsija Cleansers no Cerave attīra, nenoārdot ādas aizsargslāni un, pateicoties tehnoloģijai MVE, 24 stundas pēc lietošanas atbrīvo ādā mitrinošās vielas, galvenokārt keramīdus. 
Ja jums traucē akne, izmēģiniet mitrinošo un attīrošo želeju taukainai ādai ar noslieci uz akni Akné Nobilis Tilia. Tas ir čehu vegāniskais produkts, kura pamatā ir krustnagliņu, eikalipta un greipfrūta ekstrakts. 

Foršie 30: nepieciešams kolagēns + retinols!

„Dabiskā kolagēna veidošanās sāk mazināties jau pēc 25 gadu vecuma, un jau pēc 30 gadu vecuma tā daudzums ādā būtu jāpapildina,” iesaka dermatoloģe un turpina, „varat izvēlēties kolagēna dzērienus, kā arī iesaku kosmētiku ar retinolu, jo tas stimulē kolagēna veidošanos ādā. Protams, kopšanas rutīnā noteikti ir jāiekļauj arī hialuronskābe.”

Ko iekļaut sejas kopšanā?
Rutīnā iekļaujiet krēmu ādai ap acīm, lutiniet ādu ar mitrinošiem krēmiem un serumiem vai regulāru relaksāciju ar mitrinošām maskām!
Acu krēmam All About Eyes™ Rich no Clinique bez mitrinošā efekta piemīt arī atvēsinošais efekts pret pietūkumu, turklāt tas lieliski tiek galā ar tumšajiem lokiem zem acīm. Trīs hialuronskābes tipi dienas krēmā Korres Greek Yoghurt veicina veselīgu ādas mikrobiomu, pateicoties sastāvā esošajām jogurta kultūrām. Cosrx Advanced Snail 96 Mucin, pateicoties gliemežu ekstrakta iedarbībai un hialuronskābei, sniedz mitrinošu efektu. Filorga Time Filler Mask® ir īpaši patīkama sejas auduma maska ar kolagēnu. Savukārt ar nakts serumu NeoStrata Correct jūsu āda izbaudīs retinola efektu.

Seksīgie 40: revolucionārais niacinamīds

Bez mitrināšanas un profilaktiskas pretnovecošanās kopšanas (kas bieži vien iet roku rokā) ir svarīgi padarīt ādu starojošu un aizsargāt to no apkārtējās vides negatīvās ietekmes. „Jūsu mērķis ir C un E vitamīni. Šajā vecuma posmā novērtēsiet biezākas konsistences krēmus, un ideāli būtu, ja jūs iepazīstinātu savu ādu ar līdzekļiem, kas satur niacinamīdu. Tam piemīt pretiekaisuma iedarbība pret akni, vienlaikus tas palīdz uzturēt mitrumu starpšūnu telpā,” iesaka Profilaktiskās dermatoloģijas klīnikas vadītāja. 

Ko iekļaut sejas kopšanā?
Joprojām vadībā ir hialuronskābe. „Taču pēc četrdesmit gadu vecuma būtu īstais laiks mezoterapijai, kuras laikā ādā ievada nesaistītu hialuronskābi, kas ir ideāla ādas mitrināšanai, kā arī uzlabo un paaugstina ādas elastību,” apgalvo dermatoloģe. Kā pēc četrdesmit gadu vecuma mitrināt ādu mājas apstākļos?
Sérum Garnier Naturals Vitamin C ne tikai izgaismo, bet arī mitrina ādu, tādējādi veicinot kolagēna veidošanos. Pirmie rezultāti nodrošināti jau pēc 3 dienām! Dziļu mitrināšanu nodrošināsiet, regulāri lietojot masku Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask ar E vitamīnu, kas aizsargā ādu no apkārtējās vides ietekmes. No rīta un vakarā savā rutīnā iekļaujiet arī, piemēram, serumu Revolution Skincare Niacinamide 15% sérum ne tikai dziļai mitrināšanai, bet arī sejas kontūru nostiprināšanai. Un arī tam ir pienācis laiks!

Greznie 50: vai jums ir peptīdi? Vai varu aplūkot?

Turpiniet sejas ādas kopšanu ar antioksidantiem, retinolu un kolagēnu, un fokusējieties uz peptīdiem un lipīdiem. „Tauku slānis no sejas pamazām pārvietojas uz zodu, tas pazūd arī no vaigiem, āda nav tik mitra kā agrāk, un kopšana ar lipīdiem, proti, taukiem šādu situāciju var uzlabot,” skaidro Lūcija Rajska. 

Ko iekļaut sejas kopšanā?
Krēma Clinique Moisture Surge™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator sastāvā ir trīs lipīdu veidi, kas ilgstoši mitrina ādu un piešķir tai dzīvīgumu. Un āda atkal kļūst maiga. Brīnumi ir iespējami, pateicoties augstam peptīdu sastāvam mitrinošajā serumā Medik8 Copper PCA Peptides, un āda izbaudīs absolūtu greznību ar peptīdu krēmu Académie Scientifique de Beauté Vintage Princess Cream N°83. 
„Ja apsverat iespēju par profesionālu kopšanu, tad piemērota būs šķērssavienojumu hialuronskābes uzklāšana no vaigiem līdz deniņiem. Tā palielina audu apjomu un manāmi uzlabo novājināto ādas kontūru,” saka dermatoloģe. 

Vienmēr 60: jo vairāk kopsiet ādu, jo labāk

No sešdesmitās dzimšanas dienas āda sāk pastiprināti pieprasīt lipīdus, kā arī keramīdus un peptīdus. „Ādai nepieciešams daudz vairāk uzturvielu, un to sajutīsiet pēc krēma konsistences, īpaši nakts krēma, kuru bieži jutīsiet arī no rīta pēc pamošanās,” skaidro Lūcija Rajska. Un tas ir normāli. Novecošana rit pilnā sparā. Tāpēc izvēlieties līdzekļus pret pigmenta plankumiem. Arī tiem ir mitrinošais potenciāls.

Ko iekļaut sejas kopšanā?
Noteikti ieguldiet sava vecuma kategorijas krēmā. L’Oréal Paris Age Specialist 65+ parūpēsies par jums dienā, bet naktī sniedziet bagātīgu kopšanu ar krēmu Clarins Super Restorative Night, kas mitrina, nostiprina kontūras, piešķir ādai mirdzumu, atjauno tās dzīvīgumu, kā arī atbrīvo no pigmenta plankumiem. Un tas viss vienā krēmā! Runājot par pigmentācijas samazināšanu, iesakām lietot unikālo sejas masku Eisenberg Pure White Masque Crème Relaxant. Pietiks, ja lietosiet to 2 reizes nedēļā. Un galvenais... ar mīlestību!

Vai jau izvēlējāties ādas mitrināšanu atbilstoši savam vecumam?