Sociālie tīkli ir pilni ar revolucionāriem jaunumiem un ieteikumiem, kā rūpēties par ādu, ķermeni un matiem. Diemžēl daudzi no šiem lieliskajiem ieteikumiem nonāk vēstures bezdibenī. Mēs piedāvājam gadiem pārbaudītus padomus, kas darbojas!
1. SPF ir pamats
Jā, mēs to sakām visu laiku! Bet, ja neuzklāsiet uz sejas ādas katru dienu līdzekli ar aizsargfaktoru 50 (neatkarīgi no tā, vai spīd saule vai laiks ir tāds, ka pat suni ārā nedzītu), turpmākās kopšanas pūles būs veltīgas, un jūs nekad nesasniegsiet tādus rezultātus kā ar regulāru ikdienas krēma lietošanu ar aizsargfaktoru.
2. Nemazgājiet seju ar karstu ūdeni
Kaut arī tas ir tik dievīgi! Vai ne? Bet tas nav labi ādai. Diemžēl. Karstais ūdens nevajadzīgi sausina sejas ādu un atņem eļļas, kas nepieciešamas ādai. Tāpēc, ja nevēlaties sarkanu, sausu un niezošu ādu, uzgrieziet muguru karstajam ūdenim.
3.Tīra otiņa, tīra āda
Turot roku uz sirds, atzīstieties... Kad jūs pēdējo reizi izmazgājāt savas grima otiņas? Neatceraties? Tātad ir pienācis laiks. Jūs taču negribat, ka jūsu otiņas sejai ir netīras un pilnas ar baktērijām. Tāpēc otiņas būtu jāmazgā vismaz reizi nedēļā. Tīrīšanai var izmantot maigu šampūnu, žults ziepes vai īpašu otiņu tīrīšanas līdzekli.
4. Mazgājiet spilvenu
Ja jūs guļat nekustīgi uz muguras kā jogs, apsveicu, tālāk jums nav jālasa. Ja jūsu mīļākā poza ir uz sāniem vai vēdera, tad jūsu seja tiek sasmērēta ar matu līdzekļiem, krēmu, atmirušo šūnu paliekām... Vai jums tas nepatīk? Tāpēc mazgājiet spilvendrānu vismaz divreiz nedēļā.
5. Vienmēr izfēnojiet matus
Bet tas taču bojā matus! Tā nav taisnība. Protams, ka jums jālieto karstuma aizsardzība, taču, ja matus neizfēnosiet ar kvalitatīviem matu fēniem, tad galvas āda cietīs pie saknēm, sasvīdīs un var rasties tādas problēmas kā nieze vai blaugznas.