Personālie svari

Ierīce, kura daudziem cilvēkiem nepatīk: fitnesa svari. Tie bieži rāda ciparu, kuru nevēlamies redzēt. Un tie bieži spēj sabojāt noskaņojumu. Iemācieties uztvert elektroniskos svarus kā ierīci, kas parāda datus, ar kuriem var tālāk strādāt, nevis kā jūsu personīgo vērtību.

Kas ietekmē personīgo svaru

Cilvēka svars mainās ik dienu dažādu faktoru ietekmē, piemēram:

• iepriekšējā dienā apēstā ēdiena daudzums, un līdz ar to arī pārtikas daudzums zarnu traktā;
• gremošanas stāvoklis (aizcietējums katru dienu var mainīt displejā redzamo ciparu, un jūs faktiski nepieņematies svarā);
• patērētā sāls daudzums — tā lielāks daudzums izraisa ūdens aizturi organismā;
• sievietēm— arī menstruālā cikla fāze;
• ...un daudzi citi faktori.

Nāciet un izvēlieties vietnē Notino digitālos svarus, kas atvieglo ceļu uz labāku veselību ar ideālu svaru un ķermeņa proporcijām.

Kādi ir vislabākie digitālie svari

Pastāv vairāki dažādi digitālo svaru veidi, kas atšķiras dizaina un funkcionalitātes ziņā. Mūsdienās galvenokārt saskaramies ar digitālajiem svariem. Šiem svariem ir elektronisks displejs, kas rāda ķermeņa svaru. Digitālajos svaros parasti izmanto sensorus, kas mēra elektrisko pretestību vai spiedienu un, pamatojoties uz to, nosaka svaru. Daži digitālie svari tiek saukti par viedajiem personālajiem svariem, un tiem ir citas uzlabotas funkcijas, piemēram, ķermeņa tauku procentuālā daļa, muskuļu masas vai hidratācijas mērīšana.

• Klasiskie digitālie personālie svari— vienkārša ierīce ar vienu mērķi: parādīt displejā tās personas svaru, kas uz tiem uzkāpis.
• Viedie svari— personālie svari ar tauku, muskuļu un ūdens mērīšanu; ierīce, kurā jūs ievadāt tās personas datus, kas regulāri sveras, lai varētu precīzāk noteikt personas ķermeņa uzbūvi; tie ir diagnosticējošie personālie svari.
• Viedie svari ar lietotni— daži fitnesa svari tiek pārdoti kopā ar mobilo vai tīmekļa lietotni, un jūs varat sekot savam progresam mobilajā telefonā vai datorā; pēc katras svēršanās dati tiek nosūtīti uz lietojumprogrammu un jums nav jāuztraucas, jo visi jūsu rādītāji ir pārskatāmi tabulās un diagrammās jūsu telefonā.

Lielākajai daļai šo svaru nestspēja ir līdz 120 kg tomēr ja jums nepieciešami svari ar lielāku nestspēju, apskatiet mūsu piedāvājumu. Svari līdz 200 kg un personālie svari līdz 250 kg arī ir mūsu piedāvājuma klāstā.

Kāpēc iegādāties personālos svarus

Lai arī grīdas svarus atradīsiet fitnesa centros utml., vislabāk tos iegādāties lietošanai mājas apstākļos. Šeit ir četri galvenie iemesli:

• svara izsekošana— regulāra svēršanās ļauj sekot līdzi svara izmaiņām un progresam mērķtiecīgai svara zaudēšanai, svara uzturēšanai vai muskuļu pieaugumam;
• motivācija un pašapziņa— svari mājās uztur jūsu motivāciju un jūs vienmēr zināt savu svaru. Konkrēts cipars var mudināt sasniegt savu veselības mērķi un radīt sajūtu, ka jūs kontrolējat savu ķermeni;
• veselības pārbaude— jūsu svars ir svarīgs jūsu veselības rādītājs. Regulāri sveroties, jūs varat atklāt nevēlamas svara izmaiņas, kas var liecināt par iespējamām veselības problēmām, piemēram, nevēlamu svara zudumu vai svara pieaugumu. Ja novērojat pēkšņas un neizskaidrojamas svara izmaiņas, uzreiz varat konsultēties ar savu ārstu;
• veselīgs dzīvesveids— personālie svari var kalpot kā atgādinājums un atbalsts veselīga dzīvesveida uzturēšanai; Regulāra svēršanās var atgādināt rūpēties par savu ķermeni un motivēt saglabāt veselīgus ēšanas un sporta ieradumus.

Kā lietot grīdas svarus

• Vienmēr nosverieties no rīta vienā un tajā pašā laikā, tukšā dūšā, pēc tualetes apmeklējuma.
• Personālos svarus izmantojiet uz līdzenas un stabilas virsmas, lai samazinātu iespējamās kļūdas.
• Mērīšanas precizitāti var ietekmēt svaru novietojums telpā, tāpēc novietojiet tos uz cietas virsmas bez caurvēja ietekmes vai temperatūras izmaiņām.

Iegūstiet savus fitnesa svarus un kontrolējiet savu svaru! Un, ja vēlaties notievēt, apskatiet mūsu tauku dedzinātāju vai vingrošanas rīku kategoriju.